LA SEGNALETICA

Pietre miliari Poste agli incroci principali. Istoriate con il “Sole” simbolo del Cammino, freccia gialla e km mancanti per raggiungere il Santuario di Paola o di Paterno. Di lato una scena della vita di San Francesco, diversa per ogni pietra.

Bandierine e frecce Bandierine giallo-blu, poste su alberi o pietre, in prossimità dei bivi oppure come segnale di conforto ogni 300 m. Usate occasionalmente anche le frecce gialle col sole che indicano la direzione da seguire per il Santuario di Paola o di Paterno.

Cartelli e adesivi I cartelli sono presenti soprattuto agli incroci delle aree urbane. Gli adesivi sono posti sui pali della segnaletica stradale, come segnale di conforto.

Scarica l'abaco della segnaletica

Segnaletica La Via del Giovane: monodirezionale | solo direzione Paola
Segnaletica La Via dell'Eremita: bidirezionale | sia direzione Paola che direzione Paterno

AVVERTENZE: Anche se l'itinerario è completamente segnalato, sopra i 1.000 metri si potrebbero avere dei problemi di orientamento in caso di nebbia.
Consigliamo quindi di aiutarsi con l'APP "Il Cammino di San Francesco di Paola" per Smartphone Android ed Apple o le tracce per dispositivi GPS e Smartphone, scaricabili dall'AREA DOWNLOAD.
Si segnala inoltre che la copertura telefonica non è presente su tutto l'itinerario.
Se non siete esperti di montagna o non vi sentite sicuri di percorrere l'itinerario da soli, il consiglio è quello di partecipare a uno dei tanti Cammini guidati.

CREDENZIALE

Rappresenta il "passaporto del pellegrino”. Il pellegrino deve averla con sé per essere identificato come tale e avere accesso alle strutture di accoglienza preposte lungo l’itinerario. In ogni luogo dove viene ospitato riceverà un timbro, fino al completamento del cammino.

Sarà la credenziale a certificare di avere compiuto il percorso per intero e ricevere il Testimonium di avvenuto pellegrinaggio una volta raggiunto uno dei Santuari di San Francesco. La Credenziale sarà valida per un singolo tratto del percorso (minimo tre tappe, con arrivo in uno dei Santuari) o per l’intero Cammino percorso in un’unica soluzione (da San Marco Argentano a Corigliano Calabro).

COME SI OTTIENE LA CREDENZIALE?

1. Acquistala nel nostro SHOP e te la spediremo direttamente a casa tua, oppure
2. Prenotala attraverso la seguente "SCHEDA PRENOTAZIONE CREDENZIALE" e ritirala in uno dei punti di distribuzione.

PUNTI DI DISTRIBUZIONE:

• San Marco Argentano: Scout San Marco 1 (Chiesa della Riforma). Enrico: 3207279715; Leo: 3387767888
• San Marco Argentano: Riforma Bistrot & Cafè, Via XX Settembre 134
• Paola: nella sede de “Il Cammino di San Francesco di Paola”: "La Casa del Km Zero". Non ci trovi sempre in sede! Contattaci: Alessandro 3286572943; Vincenzo 3295418818.
• Paterno Calabro: Panetteria & Bar Lico Raffaele, Piazza San Francesco (di fronte al Santuario)| Raffaele: 3451290597; Michele: 3402154146
• Paterno Calabro: Bar - Ristorante Da Alessandro Magno (Via San Francesco), Alessandro: 3496390627
• Spezzano della Sila: Terz’Ordine dei Minimi. Anita 3482464224 (Santuario)
• Corigliano Calabro: Valeria 3286445976 (Santuario)

TIMBRI

E' possibile far timbrare le credenziali presso uffici comunali, chiese e altre strutture private lungo il Cammino:

San Marco Argentano:

• Scout San Marco 1 (Chiesa della Riforma), Enrico: 3207279715; Leo: 3387767888
• Riforma Bistrot & Cafè, Via XX Settembre 134, Rosalbino: 3713807090
• B&B del Borgo (Via C. Poerio, 6 | solo per chi pernotta nella struttura)
• Polizia Municipale di San Marco Argentano (Via Roma, 14 | tutti i giorni dalle 08:00 alle 20:00)

Cerzeto:

• Qana Cafè (Via Piazzetta)
• Ristorante La Giara (Piazza SS. Pietro E Paolo, 6 )
• A Casa di Giovanni (Via Forge, 18 | solo per chi pernotta nella struttura)
• Faggio di San Francesco (timbro in contenitore d'acciaio non custodito). Al km 8,80 della 2a tappa, all'interno della nicchia con la statua di San Francesco.

Bosco Cinquemiglia:

• Fuscaldo apartment (via San Francesco, Fuscaldo (CS) | solo per chi pernotta nella struttura)
• Selva dei Castagni (Contrada Acqua Del Conte, San Benedetto Ullano (CS) | solo per chi pernotta nella struttura)
• Monumento "San Francesco in Cammino" (timbro in cassettina di legno non custodito). Sulla variante della 3a tappa
• Sulla cima di Cozzo Cervello (timbro in contenitore d'acciaio non custodito). Al km 7,76 della 3a tappa, cinquanta metri prima della pietra "12 km al santuario", sulla recinzione metallica del grosso manufatto in cemento per ripetitori radio e telefonici.

Paola:

• Santuario San Francesco di Paola (6:30 – 19:00 da aprile a ottobre | 6:30 – 18:00 da novembre a marzo)
• Casa del Km Zero (Via San Francesco, nei pressi dell'ingresso del Santuario | info: 328 6572943)

San Fili:

• Bar degli Amici (Via 20 Settembre, 130 | tutti i giorni dalle 5:30 alle 13:00 e dalle 14:30 alle 19:00, chiuso domenica pomeriggio)
• Birreria Indipendente (Via XX Settembre, 28 | cell. 3458869780)
• B&B Antica Calabria (Via S. Antonio Abate, 34 | solo per chi pernotta nella struttura)

Marano Principato:

• Monumento "San Francesco di Paola benedetto" (timbro incustodito in cippo di legno lungo la tappa 5)

Cerisano:

• Bar San Francesco (Via San Lorenzo, 23/Piazza Nicola Zupi)
• Santè 4.1 (Via San Pietro, 13)
• B&B Le Notti del Duca (Via S. Pietro, 38 | solo per chi pernotta nella struttura)

Mendicino:

• Museo dinamico della Seta (Via Scivula, SP81 33/9 | cell. 3497273574)
• Le Case intrecciate (Via Mazzini, 22| solo per chi pernotta nella struttura)

Paterno Calabro:

• Panetteria & Bar Lico Raffaele (Piazza San Francesco)
• Bar - Ristorante Da Alessandro Magno (Via San Francesco)
• Casa SOS Ospiti del Santo (Via San Pietro | solo per chi pernotta nella struttura)

Cosenza:

• Bottega artigiana “Mastr’ Rafele” (Via Giuseppe Marini Serra | Raffaele 3392543561)
• Chiesa San Domenico - Missionari Oblati di Maria Immacolata (Piazza Tommaso Campanella, n.30 | padre Alessandro Scaglia 3386730541; padre Fabio Bastoni 3489234850; comunità OMI 098428179 )

Spezzano della Sila:

• Santuario (Anita: 3482464224; Anna 3395862204)

San Pietro in Guarano:

• ancora non disponibile

Rose:

• B&B Dei Segreti (Contrada Saporita, 46 | solo per chi pernotta nella struttura)

Acri:

• Chiesa San Francesco di Paola (Suore Piccole operaie dei Ss. Cuori | Suor Lina 3334276318)

Corigliano Calabro:

• Santuario (Valeria: 3286445976; Padre Giovanni C.: 360218515)

TESTIMONIUM

Il Testimonium è il documento che certifica l’avvenuto pellegrinaggio in uno dei Santuari di San Francesco di Paola.

Arrivati in uno dei Santuari, dopo aver percorso un singolo tratto (minimo tre tappe) o l’intero Cammino (da San Marco Argentano a Corigliano Calabro), presentando la propria credenziale con i timbri dei vari punti tappa verrà consegnato il Testimonium timbrato dall’Ordine dei Minimi di San Francesco.

Il Testimonium si riceve dopo aver percorso almeno tre tappe, all’arrivo in uno dei seguenti Santuari:

• Santuario di Paola: entro le ore 20:00 da aprile ad ottobre e le 18:00 da novembre a marzo (chiuso dalle 12:20 alle 15:30), in Sacrestia (sesta porta sul piazzale d'ingresso) Telefono: 0982/582518.
• Santuario di Paterno: dalle ore 15:30 alle 19:00. Per sicurezza informa del tuo arrivo con un giorno di preavviso: Telefono Santuario: 0984/476032; Padre Antonio 3471460779; Emma 3493447506.
• Santuario di Spezzano della Sila: Anita 3482464224; Anna 3395862204
• Santuario di Corigliano Calabro: Valeria: 3286445976; Padre Giovanni C. 360218515.

La Credenziale dà diritto al ritiro di un solo Testimonium presso il Santuario in cui si decide di terminare il proprio cammino. Qualora si decidesse di proseguire il proprio cammino, dopo il ritiro di un Testimonium, bisogna munirsi di una nuova credenziale.

COME ARRIVARE

Se vuoi partecipare a un Cammino guidato, ti basta raggiungere Paola. Penseremo noi ad accompagnarti nel luogo di partenza del Cammino.

Se invece vuoi intraprendere il Cammino in autonomia di seguito tutte le indicazioni sui trasporti:

• AEREO: Aeroporto internazionale di Lamezia Terme. www.lameziaairport.it
  Bus-navetta dall'aeroporto a Cosenza autostazione con Autolinee Romano o Ferrovie della Calabria (bus linea 384)
• TRENO: La costa tirrenica calabrese è servita dalla linea nazionale. www.trenitalia.com
  La stazione di Paola è nodo importante della linea, perchè diramazione per Castiglione Cosentino, Cosenza e per San Marco-Roggiano.
• NAVETTA:
  Servizio noleggio con conducente minibus (8 posti+1) con Autotrinidad - cell. 3472750217, da aeroporto Lamezia e stazione di Paola, per San Marco e Paterno Calabro.

SAN MARCO ARGENTANO

• AUTOMOBILE: clicca qui per le indicazioni su come arrivare
• BUS: Da Cosenza (autostazione) o Castiglione Cosentino per San Marco Argentano con Autolinee FATA | tel: 0984 522365
  Orari partenze da Cosenza: 06:55 | 07:15 | 10:00 | 11:00 | 13:30 | 14:10 | 18:00 | 19:30
  Da Paola per San Marco Argentano con Perrone Bus | www.perronebus.it.
  Orari partenze da Paola: 13:20 (periodo non scolastico) | 14:10 (periodo scolastico)
• TRENO: Stazione di San Marco-Roggiano, clicca qui. Cambi: Paola > Castiglione Cosentino > San Marco-Roggiano
  Dalla stazione di San Marco-Roggiano per San Marco Argentano, con Perrone Bus, solo due corse: ore 7:00 e 7:50
• NAVETTA: Servizio noleggio con conducente minibus (8 posti+1) con Autotrinidad - cell. 3472750217.
  Da Paola a San Marco Argentano 50€ (fino a 3 persone) 60€ (4-8 persone).
  
  Soluzione più veloce:
• arrivo in auto a Paola > in bus da Paola a Cosenza (autostazione) > in bus Cosenza (autostazione) a San Marco Argentano
• arrivo in treno a Paola > in treno da Paola a Castiglione Cosentino > in bus da Castiglione Cosentino a San Marco Argentano
• arrivo aereo Lamezia Terme > in bus da Lamezia Terme a Cosenza > in bus da Cosenza a San Marco Argentano

PAOLA

• AUTOMOBILE: clicca qui per le indicazioni su come arrivare al Santuario di Paola
• BUS: Da Paola per Cosenza, per poi raggiungere San Marco o Paterno, con Autoservizi Preite.
  Fermata Bus "Paola - Bivio Rione Croce" clicca qui
  Orari partenze Paola-Cosenza, linea n° 7
  Per altre info contattate l’azienda ai numeri indicati sul sito www.autoservizipreite.it
• TRENO: Stazione di Paola, clicca qui
• NAVETTA: Servizio noleggio con conducente minibus (8 posti+1) con Autotrinidad - cell. 3472750217.
  Da Paola a San Marco Argentano: 50€ (fino a 3 persone), 60€ (4-8 persone);
  da Paola a Paterno Calabro: 80€ (fino a 3 persone), 100€ (4-8 persone).
• URBANO: Servizio trasporto a chiamata "Paola Bus", per spostamenti all'interno della Città. Prenotazione almeno 2 ore prima del servizio al numero 3421386967. Attivo da lunedì al sabato (8:00-13:00 e 15:00-17:00). Costo 1,50€ a persona.

PATERNO CALABRO

• AUTOMOBILE: clicca qui per le indicazioni su come arrivare al Santuario di Paterno
• BUS: Da Cosenza (autostazione) per Paterno con Consorzio Autolinee Cosenza.
  Orari partenze da Cosenza per Paterno
  Orari partenze da Paterno per Cosenza
  Per altre info contattate l’azienda ai numeri indicati sul sito www.consorzioautolinee.it
• TRENO: Stazione di Cosenza, clicca qui
  Cambi: Paola > Cosenza
• NAVETTA: Servizio noleggio con conducente minibus (8 posti+1) con Autotrinidad - cell. 3472750217.
  Da Paola a Paterno Calabro: 80€ (fino a 3 persone), 100€ (4-8 persone).
  
  Soluzione più veloce:
• arrivo a Paola > in bus o in treno da Paola a Cosenza > in bus da Cosenza a Paterno Calabro
• arrivo aereo Lamezia Terme > in bus da Lamezia Terme a Cosenza (autostazione) > in bus da Cosenza (autostazione) a Paterno Calabro

BUS TAPPE INTERMEDIE

Di seguito i collegamenti bus con Cosenza delle altre tappe intermedie:

• BUS SAN FILI: Da San Fili per Paola o per Cosenza con Autoservizi Preite.
  Orari partenze San Fili-Paola e San Fili-Cosenza, linea n° 7
• BUS CERISANO: Da Cerisano per Cosenza con Parise Autolinee.
  Per gli orari chiama il numero 330 359166
• BUS MENDICINO: Da Mendicino per Cosenza con Autoservizi Preite.
  Orari partenze Mendicino-Cosenza, linea n° 156
• BUS CAROLEI: Da Carolei per Cosenza con Autoservizi Preite.
  Orari partenze Carolei-Cosenza, linea n° 17

ABBIGLIAMENTO E ZAINO

Per quel che riguarda l'abbigliamento la cosa migliore è vestirsi "a strati" in modo tale da poter affrontare le diverse situazioni climatiche in tranquillità: una caratteristica tipica della montagna è infatti quella dei cambiamenti repentini di temperatura.
Durante la marcia camminare con maglia leggera, se la temperatura lo permette, ma avere nello zaino gli indumenti adatti a un cambio di temperatura (giacca a vento, felpa o pile). Per quanto riguarda i pantaloni, indossarne un paio di leggeri e comodi.
Le calzature rappresentano senz'altro uno degli elementi fondamentali sia per la sicurezza che per il comfort. Consigliate scarpe da trekking leggero o scarpe da trail running adatte a percorsi misti di sterrato e asfalto.
Si raccomanda anche l'uso di bastoncini telescopici come appoggio, studiati appositamente per l'escursionismo.

In sintesi:

• Scarpe da trekking o da trail running
• Maglia a maniche corte
• Pantaloni comodi
• 2 Bastoni da trekking telescopici

LO ZAINO
Un vivo consiglio che possiamo dare è di portare solo lo stretto indispensabile, riuscendo ad avere uno zaino del peso massimo di 8 kg (esclusa acqua). Questo è quello che consigliamo per un cammino di più giorni:

• Zaino dai 30 ai 40 litri (+ eventuale zainetto per chi opta per il trasporto bagagli)
• Sacco copri-zaino antipioggia
• Borracce/bottiglie per un totale di 1,5 - 2 litri
• Berretto e guanti in pile (parte del percorso è sopra i 1000 m di quota; in primavera e in autunno possono esserci giornate fredde)
• Cappellino per proteggersi dal sole
• K-way, giacca impermeabile o poncho
• Sandali o ciabatte (per doccia e per riposare i piedi la sera)
• 2 pezzi di biancheria intima
• 2 paia di calzini
• Pantaloncini corti
• 2 maglie a maniche corte di ricambio (meglio se tecniche)
• Felpa o pile
• Asciugamano in microfibra (solo per chi pernotta in strutture non turistiche)
• Kit da viaggio per l'igiene personale
• Cerotti misti
• Farmaci personali presi comunemente
• Crema solare
• Spray repellenti anti-insetti/zecche.
• Cellulare e carica batteria
• Documentazione: carta d’identità, tessera sanitaria e un po’ di denaro contanti

Opzionale

• Occhiali da sole
• Pila torcia, consigliabile quella frontale tipo minatore
• Accendino o fiammiferi, coltellino

TRASPORTO BAGAGLI

È possibile richiedere il trasporto zaini alla tappa successiva. Il servizio ha un costo di 5€ a bagaglio a tappa, con un minimo di 8 persone (per numeri inferiori è richiesta la quota totale di 40€ per il trasporto).
Contatta il trasportatore con qualche giorno di anticipo, specificando la lista delle strutture dove andrai a pernottare.
Autotrinidad - cell. 3472750217 (Eddy).

Il trasporto bagagli è effettuato anche durante i Cammini guidati, comunicandolo in anticipo agli organizzatori.